Manana tombony isan-karazany ity booty ho an'ny lehilahy ity izay mahatonga azy ho tonga lafatra amin'ny fanaovana asa.Ny hany dia vita amin'ny akora fingotra avo lenta, izay manana toetra tsy mitongilana, mahatohitra, ary mahatohitra ny harafesina, mahatonga anao hahatsapa ho voaro sy voaro rehefa miasa.Amin'izany fotoana izany, ny rafitra fanaintainan'ny taitra sy ny insole misy cushioned dia manome fahaiza-manao famoretana sy rebound tokana, mampihena ny harerahana amin'ny tongotra ary mahatonga anao hahatsapa ho mahazo aina mandritra ny fampiasana maharitra.Fanampin'izany, ny famolavolana haingam-pandeha haingana dia manamora ny fametrahanao sy hanala ny kiraronao, mitahiry fotoana sarobidy ho anao.
Ny ambony dia vita amin'ny hoditra vita amin'ny varimbazaha avo lenta, izay manana faharetana avo dia avo sy fanoherana ny abrasion, na dia amin'ny tontolo miasa mafy aza, dia afaka mitazona ny endriny sy ny hatsarany.Ny lelan'ny kiraro, ny vozon'akanjo hoditra, ary ny fonon'ny kiraro dia vita amin'ny fitaovana malefaka avokoa, manome fiarovana akaiky ny tongotrao ary manalavitra anao amin'ny fanaintainan'ny kitrokely sy ny tsy fahampiana hafa.Ankoatr'izay, ny insole vita amin'ny cushion natao anatomika dia afaka manome ny tongotrao amin'ny fanohanana sy fampiononana tsara indrindra, mampihena ny harerahana sy ny tsindry amin'ny tongotra.
Amin'ny ankapobeny, ity kiraro ho an'ny lehilahy ity dia tsy vitan'ny hoe azo ampiharina sy maharitra, fa manana endrika lamaody sy traikefa mitafy tsara, ka mahatonga azy io ho safidy tsara indrindra amin'ny asanao.